Somatische Trennungsbegleitung
Eine Trennung gehört zu einer der intensivsten Erfahrungen, die wir durchleben.
Sie berührt nicht nur unsere Gedanken, sondern vor allem unser Nervensystem, unseren Körper und unser ganzes Sein.
Umso wichtiger ist es, in dieser Zeit einen Raum zu haben, in dem du deine Gefühle zulassen und bewegen kannst, nicht nur in Gedanken, sondern auch im Körper.
Ich begleite dich durch diesen Prozess und öffne einen Raum für dich wo alle Emotionen da sein dürfen.
Gemeinsam arbeiten wir mit Gespräch, Breathwork und somatischer Praxis, um dein Nervensystem zu regulieren, Emotionen in Bewegung zu bringen und dich Schritt für Schritt wieder mehr mit dir selbst zu verbinden.
Diese Begleitung ist für dich, wenn du…
dich in einer Trennung befindest (auch sehr akut)
emotional festhängst oder immer wieder zurückgezogen wirst
dich selbst kaum noch spürst
einen Raum suchst, in dem alles da sein darf
Begleitungspakete
Online via Zoom
3 Sessions - sanfter Einstieg 260 €
Ein erster Raum, um dich durch die akute Phase zu begleiten und wieder mehr Stabilität zu finden.
3 x 60 Minuten / flexibel planbar
6 Sessions - tiefer Prozess 450 €
Für dich, wenn du dir eine kontinuierliche Begleitung wünschst, um wirklich durch den Prozess zu gehen und nachhaltig wieder bei dir anzukommen.
6 x 60 Minuten / flexibel planbar
Einzelsessions sind nach Absprache möglich.
Die Atemübungen und somatischen Sequenzen aus den Sessions werden aufgenommen und dir im Anschluss zur Verfügung gestellt, sodass du auch zwischen den Terminen weiter damit arbeiten kannst.